TELE-GYM

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Tele-Gym

Serie

Sa 5.7.07:30

07:30BRTele-Gym

Integrales Qi Gong

BR,
Sa 5.7., 07:30-07:45 Uhr

Tele-Gym

Serie

Sa 5.7.08:00

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann. Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% aller Muskeln im ...Tele-Gym

Tele-Gym

Serie

Sa 5.7.08:40

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man den Beckenboden trainieren kann. ...Tele-Gym

Tele-Gym

Serie

Sa 5.7.13:00

13:00ARD-alphaTele-Gym

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Sa 5.7., 13:00-13:15 Uhr

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Sa 5.7.13:15

13:15ARD-alphaTele-Gym

Yoga-Pilates-50plus

ARD-alpha,
Sa 5.7., 13:15-13:30 Uhr

Tele-Gym

Serie

So 6.7.08:05

08:05ARD-alphaTele-Gym

Aerobic, Bewegung, Tanz

ARD-alpha,
So 6.7., 08:05-08:20 Uhr

Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Ganz besonders Frauen haben oft den Wunsch, sich nach Musik zu bewegen, trauen sich aber nicht, das im Fitnessstudio und damit in der „Öffentlichkeit“ zu machen.Wir bringen das Training direkt nach Hause ins Wohnzimmer: Mit den Dance Workouts wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß trainiert: Einfache Bewegungen aktivieren die ...Tele-Gym

Hauptsender

Vorschau diese Woche

6 Sendungen
Sa 5.7.
07:30
Tele-Gym
Integrales Qi...Tele-Gym
2
Sa 5.7.
08:00
Tele-Gym
Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym
1
Sa 5.7.
08:40
Tele-Gym
Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man den Beckenboden trainieren...Tele-Gym
2
Sa 5.7.
13:00
Tele-Gym
Aktiv in den...Tele-Gym
5
Sa 5.7.
13:15
1
So 6.7.
08:05
Tele-Gym
Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Ganz besonders Frauen haben oft den Wunsch, sich nach Musik zu bewegen, trauen sich aber nicht, das im Fitnessstudio und damit in der...Tele-Gym

Vorschau nächste Woche

29 Sendungen
Mo 7.7.
07:20
Tele-Gym
Gesunder...Tele-Gym
3
Mo 7.7.
08:30
Tele-Gym
Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren...Tele-Gym
Mo 7.7.
08:55
3
Di 8.7.
07:20
Tele-Gym
Aktiv und gesund durch...Tele-Gym
3
Di 8.7.
08:30
Tele-Gym
Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes - aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu!Die...Tele-Gym
Di 8.7.
08:55
Tele-Gym
Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und...Tele-Gym
3
Di 8.7.
13:00
Tele-Gym
TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym
4
Di 8.7.
13:15
Tele-Gym
Integrales Qi...Tele-Gym
5
Mi 9.7.
07:20
Tele-Gym
Prävention...Tele-Gym
3
Mi 9.7.
08:30
Tele-Gym
Aktiv in den...Tele-Gym
6
Mi 9.7.
08:55
Tele-Gym
„Happy Balance“ ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen,...Tele-Gym
3
Mi 9.7.
13:00
Tele-Gym
Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym
4
Mi 9.7.
13:15
Tele-Gym
Emotional...Tele-Gym
4
Do 10.7.
07:20
Tele-Gym
Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden...Tele-Gym
3
Do 10.7.
08:30
5
Do 10.7.
08:55
Tele-Gym
Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine - die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen...Tele-Gym
Do 10.7.
13:00
Tele-Gym
Dynamisches Faszientraining mit Christiane ReiterDas Ganzkörpertraining verhilft zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen. Für mehr...Tele-Gym
4
Do 10.7.
13:15
Tele-Gym
Gesunder...Tele-Gym
9
Fr 11.7.
07:20
Tele-Gym
Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das...Tele-Gym
3
Fr 11.7.
08:30
2
Fr 11.7.
08:55
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Emotional...Tele-Gym
3
Fr 11.7.
13:00
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Prävention...Tele-Gym
5
Fr 11.7.
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Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym
5
Sa 12.7.
07:30
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Integrales Qi...Tele-Gym
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Sa 12.7.
08:00
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Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym
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Sa 12.7.
13:00
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Sa 12.7.
13:15
2
So 13.7.
07:30
Tele-Gym
Die beste Therapie gegen Rückenschmerzen besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und...Tele-Gym
So 13.7.
08:05
Tele-Gym
Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Ganz besonders Frauen haben oft den Wunsch, sich nach Musik zu bewegen, trauen sich aber nicht, das im Fitnessstudio und damit in der...Tele-Gym

Vorschau in 2 Wochen

30 Sendungen
Mo 14.7.
07:20
Tele-Gym
Gesunder...Tele-Gym
4
Mo 14.7.
08:30
Tele-Gym
Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren...Tele-Gym
Mo 14.7.
08:55
4
Di 15.7.
07:20
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Aktiv und gesund durch...Tele-Gym
4
Di 15.7.
08:30
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Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes - aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu!Die...Tele-Gym
Di 15.7.
08:55
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Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und...Tele-Gym
4
Di 15.7.
13:00
Tele-Gym
TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym
5
Di 15.7.
13:15
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Integrales Qi...Tele-Gym
6
Mi 16.7.
07:20
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Prävention...Tele-Gym
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Mi 16.7.
08:30
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Aktiv in den...Tele-Gym
7
Mi 16.7.
08:55
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„Happy Balance“ ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen,...Tele-Gym
4
Mi 16.7.
13:00
Tele-Gym
Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym
5
Mi 16.7.
13:15
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Emotional...Tele-Gym
5
Do 17.7.
07:20
Tele-Gym
Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden...Tele-Gym
4
Do 17.7.
08:30
6
Do 17.7.
08:55
Tele-Gym
Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine - die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen...Tele-Gym
Do 17.7.
13:00
Tele-Gym
Vital-Training für Körper & Geist mit Gabi FastnerBei diesem Training verbinden wir Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern. Das macht nicht...Tele-Gym
5
Do 17.7.
13:15
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Gesunder...Tele-Gym
10
Fr 18.7.
07:20
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Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im...Tele-Gym
4
Fr 18.7.
08:30
3
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Emotional...Tele-Gym
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Fr 18.7.
13:00
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Prävention...Tele-Gym
6
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13:15
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Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym
6
Sa 19.7.
07:30
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Integrales Qi...Tele-Gym
4
Sa 19.7.
08:00
Tele-Gym
Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym
3
Sa 19.7.
08:40
Tele-Gym
Das Ganzkörpertraining verhilft zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen. Für mehr Power, Balance und...Tele-Gym
4
Sa 19.7.
13:00
Tele-Gym
Aktiv in den...Tele-Gym
7
Sa 19.7.
13:15
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So 20.7.
07:30
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Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training. Johanna Fellner zeigt effektive...Tele-Gym
So 20.7.
08:05
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Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Ganz besonders Frauen haben oft den Wunsch, sich nach Musik zu bewegen, trauen sich aber nicht, das im Fitnessstudio und damit in der...Tele-Gym

Vorschau in 3 Wochen

30 Sendungen
Mo 21.7.
07:20
Tele-Gym
Gesunder...Tele-Gym
5
Mo 21.7.
08:30
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Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren...Tele-Gym
Mo 21.7.
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Di 22.7.
07:20
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Aktiv und gesund durch...Tele-Gym
5
Di 22.7.
08:30
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Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes - aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu!Die...Tele-Gym
Di 22.7.
08:55
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Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und...Tele-Gym
5
Di 22.7.
13:00
Tele-Gym
TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym
6
Di 22.7.
13:15
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Integrales Qi...Tele-Gym
7
Mi 23.7.
07:20
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Prävention...Tele-Gym
5
Mi 23.7.
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Aktiv in den...Tele-Gym
8
Mi 23.7.
08:55
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„Happy Balance“ ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen,...Tele-Gym
5
Mi 23.7.
13:00
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Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym
6
Mi 23.7.
13:15
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Emotional...Tele-Gym
6
Do 24.7.
07:20
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Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden...Tele-Gym
5
Do 24.7.
08:30
7
Do 24.7.
08:55
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Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine - die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen...Tele-Gym
Do 24.7.
13:00
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Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin OttUnsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie...Tele-Gym
6
Do 24.7.
13:15
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Gesunder...Tele-Gym
1
Fr 25.7.
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Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für den Skisport entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz...Tele-Gym
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Fr 25.7.
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Sa 26.7.
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5
Sa 26.7.
08:00
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4
Sa 26.7.
08:40
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Bei diesem Training wird Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen verbunden, die das Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Es werden...Tele-Gym
5
Sa 26.7.
13:00
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Aktiv in den...Tele-Gym
8
Sa 26.7.
13:15
4
So 27.7.
07:30
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Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training. Johanna Fellner zeigt effektive...Tele-Gym
So 27.7.
08:05
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Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Ganz besonders Frauen haben oft den Wunsch, sich nach Musik zu bewegen, trauen sich aber nicht, das im Fitnessstudio und damit in der...Tele-Gym

Vorschau in 4 Wochen

23 Sendungen
Mo 28.7.
07:20
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Gesunder...Tele-Gym
6
Mo 28.7.
08:30
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Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren...Tele-Gym
Mo 28.7.
08:55
6
Di 29.7.
07:20
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6
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Di 29.7.
08:55
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Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und...Tele-Gym
6
Di 29.7.
13:00
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6
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Aktiv in den...Tele-Gym
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7
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7
Do 31.7.
07:20
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Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das...Tele-Gym
6
Do 31.7.
08:30
8
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Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine - die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen...Tele-Gym
Do 31.7.
13:00
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Schmerzfreie Knie mit Gabi FastnerDas Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft...Tele-Gym
7
Do 31.7.
13:15
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Gesunder...Tele-Gym
2
Fr 1.8.
07:20
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Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für den Skisport entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz...Tele-Gym
6
Fr 1.8.
08:30
5
Fr 1.8.
08:55
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Emotional...Tele-Gym
6
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13:00
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8
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Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym
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Eine Übersicht über alle Serien finden Sie auf der Serienseite.

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