TELE-GYM
Vorschau
Tele-Gym
Serie
So 13.4.07:30
Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für den Skisport entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das Übungsprogramm ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt worden. Gekräftigt werden Beine, Po, Bauch, Arme und Rücken, spezielle Übungen schulen die ...Tele-Gym
Tele-Gym
Serie
So 13.4.08:05
Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Ganz besonders Frauen haben oft den Wunsch, sich nach Musik zu bewegen, trauen sich aber nicht, das im Fitnessstudio und damit in der „Öffentlichkeit“ zu machen.Wir bringen das Training direkt nach Hause ins Wohnzimmer: Mit den Dance Workouts wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß trainiert: Einfache Bewegungen aktivieren die ...Tele-Gym
Tele-Gym
Tele-Gym
Serie
Mo 14.4.08:30
Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken.Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie ...Tele-Gym
Tele-Gym
Tele-Gym
Hauptsender
Vorschau diese Woche
2 Sendungen
So 13.4. 07:30  | Tele-Gym Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für den Skisport entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz...Tele-Gym 6 |
So 13.4. 08:05  |
Vorschau nächste Woche
30 Sendungen
Mo 14.4. 07:20  | 7 |
Mo 14.4. 08:30  | |
Mo 14.4. 08:55  | 7 |
Di 15.4. 07:20  | 7 |
Di 15.4. 08:30  | |
Di 15.4. 08:55  | Tele-Gym Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit kann das Knie sanft mobilisiert und die Muskulatur rund um das...Tele-Gym 7 |
Di 15.4. 13:00  | Tele-Gym TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym 8 |
Di 15.4. 13:15  | 3 |
Mi 16.4. 07:20  | |
Mi 16.4. 08:30  | 2 |
Mi 16.4. 08:55  | 7 |
Mi 16.4. 13:00  | Tele-Gym Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym 8 |
Mi 16.4. 13:15  | 8 |
Do 17.4. 07:20  | Tele-Gym Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden...Tele-Gym 7 |
Do 17.4. 08:30  | 3 |
Do 17.4. 08:55  | |
Do 17.4. 13:00  | Tele-Gym Stabiler Rücken mit Ute KöhlerDie kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die...Tele-Gym 8 |
Do 17.4. 13:15  | 7 |
Fr 18.4. 07:20  | 7 |
Fr 18.4. 08:30  | 6 |
Fr 18.4. 08:55  | 7 |
Fr 18.4. 13:00 | 1 |
Fr 18.4. 13:15  | Tele-Gym Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym 1 |
Sa 19.4. 07:30  | Tele-Gym Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das...Tele-Gym 7 |
Sa 19.4. 08:00  | Tele-Gym Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym 6 |
Sa 19.4. 08:50  | 7 |
Sa 19.4. 13:00  | 2 |
Sa 19.4. 13:15  | 6 |
So 20.4. 07:30  | Tele-Gym Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das...Tele-Gym 7 |
So 20.4. 08:05  |
Vorschau in 2 Wochen
30 Sendungen
Mo 21.4. 07:20  | 8 |
Mo 21.4. 08:30  | |
Mo 21.4. 08:55  | 8 |
Di 22.4. 07:20  | 8 |
Di 22.4. 08:30  | |
Di 22.4. 08:55  | Tele-Gym Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe...Tele-Gym 8 |
Di 22.4. 13:00  | Tele-Gym TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym 1 |
Di 22.4. 13:15  | 4 |
Mi 23.4. 07:20  | |
Mi 23.4. 08:30  | 3 |
Mi 23.4. 08:55  | 8 |
Mi 23.4. 13:00  | Tele-Gym Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym 1 |
Mi 23.4. 13:15  | 1 |
Do 24.4. 07:20  | Tele-Gym Gabi Fastner stellt in „Tele-Gym - aktiv & beweglich mit 60+“ tägliche, kurze Trainingseinheiten vor, die körperlich als auch geistig mobil und fit halten, man gewinnt an...Tele-Gym 8 |
Do 24.4. 08:30  | 4 |
Do 24.4. 08:55  | |
Do 24.4. 13:00  | Tele-Gym Aufrechte Haltung mit Andy FumoloFür eine aufrechte Haltung benötigen Sie starke Muskeln - und das an den richtigen Stellen. Deshalb trainieren wir hier den Po, den Bauch und...Tele-Gym 1 |
Do 24.4. 13:15  | 8 |
Fr 25.4. 07:20  | 8 |
Fr 25.4. 08:30  | 7 |
Fr 25.4. 08:55  | 8 |
Fr 25.4. 13:00 | 2 |
Fr 25.4. 13:15  | Tele-Gym Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym 2 |
Sa 26.4. 07:30  | Tele-Gym Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das...Tele-Gym 8 |
Sa 26.4. 08:00  | Tele-Gym Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym 7 |
Sa 26.4. 08:40  | 8 |
Sa 26.4. 13:00  | 3 |
Sa 26.4. 13:15  | 7 |
So 27.4. 07:30  | Tele-Gym Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für den Skisport entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das...Tele-Gym 8 |
So 27.4. 08:05  |
Vorschau in 3 Wochen
30 Sendungen
Mo 28.4. 07:20  | Tele-Gym Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und...Tele-Gym 1 |
Mo 28.4. 08:30  | |
Mo 28.4. 08:55  | Tele-Gym Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im...Tele-Gym 1 |
Di 29.4. 07:20  | |
Di 29.4. 08:30  | |
Di 29.4. 08:55  | 1 |
Di 29.4. 13:00  | Tele-Gym TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym 2 |
Di 29.4. 13:15  | 5 |
Mi 30.4. 07:20  | |
Mi 30.4. 08:30  | 4 |
Mi 30.4. 08:55  | Tele-Gym Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden...Tele-Gym 1 |
Mi 30.4. 13:00  | Tele-Gym Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym 2 |
Mi 30.4. 13:15  | 2 |
Do 1.5. 07:20  | |
Do 1.5. 08:30 | 5 |
Do 1.5. 08:55  | 1 |
Do 1.5. 13:00 | Tele-Gym Beckenbodentraining mit Gabi FastnerSchlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf...Tele-Gym 2 |
Do 1.5. 13:15 | 9 |
Fr 2.5. 07:20 | 1 |
Fr 2.5. 08:30 | 8 |
Fr 2.5. 08:55 | Tele-Gym Für eine aufrechte Haltung benötigt man starke Muskeln - und das an den richtigen Stellen. Deshalb werden in „Tele-Gym“ mit Andy Fumolo Po, Bauch und der obere Rücken...Tele-Gym 1 |
Fr 2.5. 13:00 | 3 |
Fr 2.5. 13:15 | Tele-Gym Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym 3 |
Sa 3.5. 07:30 | Tele-Gym „Happy Balance“ ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen,...Tele-Gym 1 |
Sa 3.5. 08:00 | Tele-Gym Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym 8 |
Sa 3.5. 08:40 | 1 |
Sa 3.5. 13:00 | 4 |
Sa 3.5. 13:15 | 8 |
So 4.5. 07:30 | |
So 4.5. 08:05 |
Vorschau in 4 Wochen
28 Sendungen
Mo 5.5. 07:20 | Tele-Gym Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und...Tele-Gym 2 |
Mo 5.5. 08:30 | |
Mo 5.5. 08:55 | Tele-Gym Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jeden, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz...Tele-Gym 2 |
Di 6.5. 07:20 | |
Di 6.5. 08:30 | |
Di 6.5. 08:55 | 2 |
Di 6.5. 13:00 | Tele-Gym TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym 3 |
Di 6.5. 13:15 | 6 |
Mi 7.5. 07:20 | |
Mi 7.5. 08:30 | 5 |
Mi 7.5. 08:55 | Tele-Gym Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden...Tele-Gym 2 |
Mi 7.5. 13:00 | Tele-Gym Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym 3 |
Mi 7.5. 13:15 | 3 |
Do 8.5. 07:20 | |
Do 8.5. 08:30 | 6 |
Do 8.5. 08:55 | 2 |
Do 8.5. 13:00 | Tele-Gym Erfrischendes Faszientraining mit Christiane ReiterEin Anti-Aging-Programm, das den Körper beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. Das federleichte Bewegungstraining...Tele-Gym 3 |
Do 8.5. 13:15 | 10 |
Fr 9.5. 07:20 | 2 |
Fr 9.5. 08:30 | 1 |
Fr 9.5. 08:55 | Tele-Gym Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man den Beckenboden trainieren...Tele-Gym 2 |
Fr 9.5. 13:00 | 4 |
Fr 9.5. 13:15 | Tele-Gym Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym 4 |
Sa 10.5. 07:30 | Tele-Gym „Happy Balance“ ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen,...Tele-Gym 2 |
Sa 10.5. 08:00 | Tele-Gym Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym 1 |
Sa 10.5. 08:40 | 2 |
Sa 10.5. 13:00 | 5 |
Sa 10.5. 13:15 | 1 |
Eine Übersicht über alle Serien finden Sie auf der Serienseite.
Diese Sendungen könnten Sie ebenfalls interessieren
Fr 11.4.08:55
Im Bauch von Amsterdam
arte Fr 11.4. 08:55
Fr 11.4.17:05
Im Bauch von München
arte Fr 11.4. 17:05
TVinfo
X