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Sa 26.7.07:30

07:30BRTele-Gym

Integrales Qi Gong

BR,
Sa 26.7., 07:30-07:45 Uhr

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Serie

Tele-Gym
Sa 26.7.08:00

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann. Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% aller Muskeln im ...Tele-Gym

Tele-Gym

Serie

Tele-Gym
Sa 26.7.08:40

Bei diesem Training wird Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen verbunden, die das Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Es werden Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung angeregt. ...Tele-Gym

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Sa 26.7.13:00

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Yoga-Pilates-50plus

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Sa 26.7., 13:15-13:30 Uhr

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Serie

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So 27.7.07:30

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken.Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen und Balance-Übungen ergeben ein optimales Gesamtpaket. Die gesamte ...Tele-Gym

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Vorschau diese Woche

7 Sendungen
Sa 26.7.
07:30
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Integrales Qi...Tele-Gym
5
Sa 26.7.
08:00
Tele-Gym
Tele-Gym
Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym
4
Sa 26.7.
08:40
Tele-Gym
Tele-Gym
Bei diesem Training wird Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen verbunden, die das Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Es werden...Tele-Gym
5
Sa 26.7.
13:00
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Aktiv in den...Tele-Gym
8
Sa 26.7.
13:15
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4
So 27.7.
07:30
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Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training. Johanna Fellner zeigt effektive...Tele-Gym
So 27.7.
08:05
Tele-Gym
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Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Ganz besonders Frauen haben oft den Wunsch, sich nach Musik zu bewegen, trauen sich aber nicht, das im Fitnessstudio und damit in der...Tele-Gym

Vorschau nächste Woche

30 Sendungen
Mo 28.7.
07:20
Tele-Gym
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Gesunder...Tele-Gym
6
Mo 28.7.
08:30
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Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren...Tele-Gym
Mo 28.7.
08:55
Tele-Gym
6
Di 29.7.
07:20
Tele-Gym
Tele-Gym
Aktiv und gesund durch...Tele-Gym
6
Di 29.7.
08:30
Tele-Gym
Tele-Gym
Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes - aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu!Die...Tele-Gym
Di 29.7.
08:55
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Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und...Tele-Gym
6
Di 29.7.
13:00
Tele-Gym
Tele-Gym
TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym
7
Di 29.7.
13:15
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Integrales Qi...Tele-Gym
8
Mi 30.7.
07:20
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Prävention...Tele-Gym
6
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08:30
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Aktiv in den...Tele-Gym
1
Mi 30.7.
08:55
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Tele-Gym
„Happy Balance“ ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen,...Tele-Gym
6
Mi 30.7.
13:00
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Tele-Gym
Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym
7
Mi 30.7.
13:15
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Emotional...Tele-Gym
7
Do 31.7.
07:20
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Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das...Tele-Gym
6
Do 31.7.
08:30
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8
Do 31.7.
08:55
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Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine - die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen...Tele-Gym
Do 31.7.
13:00
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Schmerzfreie Knie mit Gabi FastnerDas Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft...Tele-Gym
7
Do 31.7.
13:15
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Gesunder...Tele-Gym
2
Fr 1.8.
07:20
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Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für den Skisport entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz...Tele-Gym
6
Fr 1.8.
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Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym
8
Sa 2.8.
07:30
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6
Sa 2.8.
08:00
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Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym
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Sa 2.8.
08:40
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Yasmin Ott zeigt Dehnübungen für Arme und Hände, die Entzündungen und Verschleißerscheinungen...Tele-Gym
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Sa 2.8.
13:00
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Aktiv in den...Tele-Gym
1
Sa 2.8.
13:15
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5
So 3.8.
07:30
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Die beste Therapie gegen Rückenschmerzen besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und...Tele-Gym
So 3.8.
08:05
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Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Ganz besonders Frauen haben oft den Wunsch, sich nach Musik zu bewegen, trauen sich aber nicht, das im Fitnessstudio und damit in der...Tele-Gym

Vorschau in 2 Wochen

30 Sendungen
Mo 4.8.
07:20
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Gesunder...Tele-Gym
7
Mo 4.8.
08:30
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Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren...Tele-Gym
Mo 4.8.
08:55
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7
Di 5.8.
07:20
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Aktiv und gesund durch...Tele-Gym
7
Di 5.8.
08:30
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Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes - aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu!Die...Tele-Gym
Di 5.8.
08:55
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Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das...Tele-Gym
7
Di 5.8.
13:00
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TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym
8
Di 5.8.
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Integrales Qi...Tele-Gym
9
Mi 6.8.
07:20
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Prävention...Tele-Gym
7
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„Happy Balance“ ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen,...Tele-Gym
7
Mi 6.8.
13:00
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Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym
8
Mi 6.8.
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Emotional...Tele-Gym
8
Do 7.8.
07:20
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Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden...Tele-Gym
7
Do 7.8.
08:30
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Do 7.8.
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Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine - die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen...Tele-Gym
Do 7.8.
13:00
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Stabiler Rücken mit Ute KöhlerDie kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die...Tele-Gym
8
Do 7.8.
13:15
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Gesunder...Tele-Gym
3
Fr 8.8.
07:20
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Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das...Tele-Gym
7
Fr 8.8.
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Prävention...Tele-Gym
1
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Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym
1
Sa 9.8.
07:30
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Integrales Qi...Tele-Gym
7
Sa 9.8.
08:00
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Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym
6
Sa 9.8.
08:40
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Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit kann das Knie sanft mobilisiert und die Muskulatur rund um das...Tele-Gym
7
Sa 9.8.
13:00
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2
Sa 9.8.
13:15
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6
So 10.8.
07:30
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Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen...Tele-Gym
So 10.8.
08:05
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Vorschau in 3 Wochen

30 Sendungen
Mo 11.8.
07:20
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Mo 11.8.
08:30
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Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren...Tele-Gym
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08:55
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Di 12.8.
07:20
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08:55
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Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das...Tele-Gym
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13:00
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1
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Integrales Qi...Tele-Gym
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Mi 13.8.
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„Happy Balance“ ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen,...Tele-Gym
8
Mi 13.8.
13:00
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Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym
1
Mi 13.8.
13:15
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Do 14.8.
07:20
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Gabi Fastner stellt in „Tele-Gym - aktiv & beweglich mit 60+“ tägliche, kurze Trainingseinheiten vor, die körperlich als auch geistig mobil und fit halten, man gewinnt an...Tele-Gym
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Do 14.8.
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Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine - die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen...Tele-Gym
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Aufrechte Haltung mit Andy FumoloFür eine aufrechte Haltung benötigen Sie starke Muskeln - und das an den richtigen Stellen. Deshalb trainieren wir hier den Po, den Bauch und...Tele-Gym
1
Do 14.8.
13:15
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Fr 15.8.
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Sa 16.8.
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08:00
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Sa 16.8.
08:40
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Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe...Tele-Gym
8
Sa 16.8.
13:00
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Sa 16.8.
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So 17.8.
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23 Sendungen
Mo 18.8.
07:20
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„Happy Balance“ ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen,...Tele-Gym
1
Mo 18.8.
08:30
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Mo 18.8.
08:55
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Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken.Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen...Tele-Gym
Di 19.8.
13:00
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2
Di 19.8.
13:15
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1
Mi 20.8.
07:20
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4
Mi 20.8.
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Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden...Tele-Gym
1
Mi 20.8.
13:00
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Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym
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Do 21.8.
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Beckenbodentraining mit Gabi FastnerSchlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf...Tele-Gym
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Eine Übersicht über alle Serien finden Sie auf der Serienseite.

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