TELE-GYM
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Tele-Gym
Tele-Gym
Serie
Sa 26.7.08:00
Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann. Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% aller Muskeln im ...Tele-Gym
Tele-Gym
Serie
Sa 26.7.08:40
Bei diesem Training wird Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen verbunden, die das Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Es werden Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung angeregt. ...Tele-Gym
Tele-Gym
Serie
Sa 26.7.13:00
Tele-Gym
Serie
Sa 26.7.13:15
Tele-Gym
Serie
So 27.7.07:30
Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken.Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen und Balance-Übungen ergeben ein optimales Gesamtpaket. Die gesamte ...Tele-Gym
Hauptsender
Vorschau diese Woche
7 Sendungen
Sa 26.7. 07:30  | 5 |
Sa 26.7. 08:00  | Tele-Gym Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym 4 |
Sa 26.7. 08:40  | Tele-Gym Bei diesem Training wird Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen verbunden, die das Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Es werden...Tele-Gym 5 |
Sa 26.7. 13:00  | 8 |
Sa 26.7. 13:15  | 4 |
So 27.7. 07:30  | |
So 27.7. 08:05  |
Vorschau nächste Woche
30 Sendungen
Mo 28.7. 07:20  | 6 |
Mo 28.7. 08:30  | |
Mo 28.7. 08:55  | 6 |
Di 29.7. 07:20  | 6 |
Di 29.7. 08:30  | |
Di 29.7. 08:55  | Tele-Gym Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und...Tele-Gym 6 |
Di 29.7. 13:00  | Tele-Gym TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym 7 |
Di 29.7. 13:15  | 8 |
Mi 30.7. 07:20  | 6 |
Mi 30.7. 08:30  | 1 |
Mi 30.7. 08:55  | Tele-Gym „Happy Balance“ ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen,...Tele-Gym 6 |
Mi 30.7. 13:00  | Tele-Gym Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym 7 |
Mi 30.7. 13:15  | 7 |
Do 31.7. 07:20  | Tele-Gym Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das...Tele-Gym 6 |
Do 31.7. 08:30  | 8 |
Do 31.7. 08:55  | |
Do 31.7. 13:00  | Tele-Gym Schmerzfreie Knie mit Gabi FastnerDas Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft...Tele-Gym 7 |
Do 31.7. 13:15  | 2 |
Fr 1.8. 07:20  | Tele-Gym Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für den Skisport entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz...Tele-Gym 6 |
Fr 1.8. 08:30  | 5 |
Fr 1.8. 08:55  | 6 |
Fr 1.8. 13:00  | 8 |
Fr 1.8. 13:15  | Tele-Gym Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym 8 |
Sa 2.8. 07:30  | 6 |
Sa 2.8. 08:00  | Tele-Gym Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym 5 |
Sa 2.8. 08:40  | Tele-Gym Yasmin Ott zeigt Dehnübungen für Arme und Hände, die Entzündungen und Verschleißerscheinungen...Tele-Gym 6 |
Sa 2.8. 13:00 | 1 |
Sa 2.8. 13:15  | 5 |
So 3.8. 07:30  | |
So 3.8. 08:05  |
Vorschau in 2 Wochen
30 Sendungen
Mo 4.8. 07:20  | 7 |
Mo 4.8. 08:30  | |
Mo 4.8. 08:55  | 7 |
Di 5.8. 07:20  | 7 |
Di 5.8. 08:30  | |
Di 5.8. 08:55  | Tele-Gym Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das...Tele-Gym 7 |
Di 5.8. 13:00  | Tele-Gym TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym 8 |
Di 5.8. 13:15  | 9 |
Mi 6.8. 07:20  | 7 |
Mi 6.8. 08:30 | 2 |
Mi 6.8. 08:55  | Tele-Gym „Happy Balance“ ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen,...Tele-Gym 7 |
Mi 6.8. 13:00  | Tele-Gym Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym 8 |
Mi 6.8. 13:15  | 8 |
Do 7.8. 07:20  | Tele-Gym Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden...Tele-Gym 7 |
Do 7.8. 08:30  | 9 |
Do 7.8. 08:55  | |
Do 7.8. 13:00  | Tele-Gym Stabiler Rücken mit Ute KöhlerDie kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die...Tele-Gym 8 |
Do 7.8. 13:15  | 3 |
Fr 8.8. 07:20  | Tele-Gym Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das...Tele-Gym 7 |
Fr 8.8. 08:30  | 6 |
Fr 8.8. 08:55  | 7 |
Fr 8.8. 13:00 | 1 |
Fr 8.8. 13:15  | Tele-Gym Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym 1 |
Sa 9.8. 07:30  | 7 |
Sa 9.8. 08:00  | Tele-Gym Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym 6 |
Sa 9.8. 08:40  | Tele-Gym Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit kann das Knie sanft mobilisiert und die Muskulatur rund um das...Tele-Gym 7 |
Sa 9.8. 13:00  | 2 |
Sa 9.8. 13:15  | 6 |
So 10.8. 07:30  | |
So 10.8. 08:05  |
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30 Sendungen
Mo 11.8. 07:20  | 8 |
Mo 11.8. 08:30  | |
Mo 11.8. 08:55  | 8 |
Di 12.8. 07:20  | 8 |
Di 12.8. 08:30  | |
Di 12.8. 08:55  | Tele-Gym Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das...Tele-Gym 8 |
Di 12.8. 13:00  | Tele-Gym TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym 1 |
Di 12.8. 13:15  | 10 |
Mi 13.8. 07:20  | 8 |
Mi 13.8. 08:30  | 3 |
Mi 13.8. 08:55  | Tele-Gym „Happy Balance“ ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen,...Tele-Gym 8 |
Mi 13.8. 13:00  | Tele-Gym Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym 1 |
Mi 13.8. 13:15  | 1 |
Do 14.8. 07:20  | Tele-Gym Gabi Fastner stellt in „Tele-Gym - aktiv & beweglich mit 60+“ tägliche, kurze Trainingseinheiten vor, die körperlich als auch geistig mobil und fit halten, man gewinnt an...Tele-Gym 8 |
Do 14.8. 08:30  | 10 |
Do 14.8. 08:55  | |
Do 14.8. 13:00  | Tele-Gym Aufrechte Haltung mit Andy FumoloFür eine aufrechte Haltung benötigen Sie starke Muskeln - und das an den richtigen Stellen. Deshalb trainieren wir hier den Po, den Bauch und...Tele-Gym 1 |
Do 14.8. 13:15  | 4 |
Fr 15.8. 07:20  | Tele-Gym Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für den Skisport entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das...Tele-Gym 8 |
Fr 15.8. 08:30 | 7 |
Fr 15.8. 08:45  | 8 |
Fr 15.8. 13:00 | 2 |
Fr 15.8. 13:15 | Tele-Gym Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym 2 |
Sa 16.8. 07:20 | 8 |
Sa 16.8. 08:00 | Tele-Gym Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym 7 |
Sa 16.8. 08:40 | Tele-Gym Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe...Tele-Gym 8 |
Sa 16.8. 13:00 | 3 |
Sa 16.8. 13:15 | 7 |
So 17.8. 07:20 | |
So 17.8. 08:05 |
Vorschau in 4 Wochen
23 Sendungen
Mo 18.8. 07:20 | Tele-Gym „Happy Balance“ ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen,...Tele-Gym 1 |
Mo 18.8. 08:30 | |
Mo 18.8. 08:55 | 1 |
Di 19.8. 07:20 | 1 |
Di 19.8. 08:30 | |
Di 19.8. 08:55 | |
Di 19.8. 13:00 | Tele-Gym TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym 2 |
Di 19.8. 13:15 | 1 |
Mi 20.8. 07:20 | 1 |
Mi 20.8. 08:30 | 4 |
Mi 20.8. 08:55 | Tele-Gym Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden...Tele-Gym 1 |
Mi 20.8. 13:00 | Tele-Gym Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym 2 |
Mi 20.8. 13:15 | 2 |
Do 21.8. 07:20 | 1 |
Do 21.8. 08:30 | 1 |
Do 21.8. 08:55 | 1 |
Do 21.8. 13:00 | Tele-Gym Beckenbodentraining mit Gabi FastnerSchlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf...Tele-Gym 2 |
Do 21.8. 13:15 | 5 |
Fr 22.8. 07:20 | |
Fr 22.8. 08:30 | 8 |
Fr 22.8. 08:55 | 1 |
Fr 22.8. 13:00 | 3 |
Fr 22.8. 13:15 | Tele-Gym Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym 3 |
Eine Übersicht über alle Serien finden Sie auf der Serienseite.
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