Gesundheit! - Gesundheit / Magazin

Die Themen der Sendung: Kürbis: dekorativ und gesund Oktober ist Kürbiszeit. Auch auf dem Speiseplan steht jetzt oft Kürbissuppe, Kürbisgratin oder Chutney. Sie sind nicht nur dekorativ und schmecken lecker, sondern auch nützlich. Denn aus ihren Kernen können Phytopharmaka hergestellt werden. Traditionell kommen die Samen des Gartenkürbis und Kürbiskernöl bei Harnwegsbeschwerden, wie einer Reizblase oder Blasenschwäche, und bei einer gutartigen Prostatavergrößerung zum Einsatz. Rosazea: wenn die Haut rotsieht Fleckiger, roter Ausschlag im Gesicht oder sogar eine dicke Knollennase, das sind Symptome einer der häufigsten Hauterkrankungen im Erwachsenenalter: Rosazea. Nach Expertenschätzungen sind in Deutschland zwei bis fünf Prozent der Menschen betroffen, in unterschiedlich starker Ausprägung. Die Gesichtsrötung ist eine schwere Belastung für die Patientinnen und Patienten, denn sie müssen häufig mit Vorurteilen kämpfen. Doch woher kommt die Krankheit und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Mein Lieblingstraining: Pilates Mit Geräten wie Reformer und Cadillac oder auf der Matte, Pilates ist vielseitig und liegt im Trend. Für den 36-jährigen Christoph ist es das ideale Training, denn Pilates half ihm nach mehreren Bandscheibenvorfällen und drei Operationen wieder beweglicher zu werden und seine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Doch wie gesund ist die Sportart wirklich? Gegen welche Beschwerden hilft Pilates? Und wird dabei besonders gut trainiert? Stottern: wenn die Worte stecken bleiben Am 22. Oktober ist der Welttag des Stotterns, der „International Stuttering Awareness Day“. Damit soll auf die Schwierigkeiten aufmerksam gemacht werden, die Betroffene bewältigen müssen. Ganz alltäglichen Dinge, etwa Telefonieren oder Einkaufen werden zur Herausforderung, denn oft haben Gesprächspartner keine Geduld oder mangelndes Einfühlungsvermögen. „Gesundheit!“-Reporterin Veronika Keller trifft Menschen, die mit ihrer Redeflussstörung zu kämpfen haben und erfährt mit welchen Methoden man lernen kann, flüssiger zu sprechen.