Kalm Waes -

Het experiment eindigt. Tom reflecteert met de experts op de impact van isolatie. Hij geniet van een zonnegroet, wandeling en dagboek, en keert huiswaarts met technieken om stress beter te hanteren.

Adrenalinejunkie Tom Waes gaat, onder begeleiding van wetenschappers, de uitdaging aan om beter met stress om te gaan. Tien dagen leeft hij alleen in een bos, geobserveerd door een camerateam. Met ademhalingsoefeningen en technieken probeert hij innerlijke rust te vinden en zenmeester te worden.