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Trotz einer kurzen Nacht müssen Team Rot und Team Blau heute ihre Fitness beweisen, denn die nächste Challenge im Hochseilgarten steht bevor. Die Teams erhalten von ihren Coaches ein Mental-Training, das ihnen hilft, mit Aufregung und Anspannung besser umzugehen. Die Aufgaben im Hochseilgarten erfordern Geschicklichkeit und Mut, um als echte Ninjas zu bestehen.
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