aktiv und gesund - Cholesterin, Gefälschte Medikamente, Denkfähigkeit im Alter - Gesundheit / Fitness

Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

StimmeUnsere Stimme ist vielfältig wandelbar, einzigartig. An ihr erkennen wir Menschen sofort. Die Stimme reicht, damit wird uns ein Bild der Person machen.Cholesterin Zu hohes LDL-Cholesterin im Blut ist nicht gut für die Gesundheit. Häufig heißt es dann beim Arzt: „Sie müssen beim Essen aufpassen!“ Doch wie genau kann man über die Ernährung den Cholesterin-Spiegel senken und wie groß ist der Einfluss der Ernährung überhaupt?Gefälschte MedikamenteEs ist ein Geschäft mit dem Tod: Der Handel mit mangelhaften Medikamenten. Laut der Weltgesundheitsorganisation ist in Entwicklungsländern im Schnitt jedes zehnte Arzneimittel minderwertig oder gefälscht. Wo staatliche Kontrollsysteme versagen, florieren die Schwarzmärkte.Spaghetti mit TomatensoßeSternekoch Marco Müller zeigt Küchentricks bei Spaghetti mit TomatensauceDenkfähigkeit im AlterWie trainiert man die Denkfähigkeit im Alter? Die Uni Mainz untersucht in einer Studie Aufmerksamkeit, das planende Denken und Handeln und wie flexibel man ist.