Übersicht
Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.
Themen
Details
Arthrose-TherapienBewegung statt Skalpell: eine neuartige, aus Dänemerk stammende Therapie für Arthrose-Patienten mit gezieltem Bewegungstraining hilft zur Reduzierung von Hüft- und Knieoperationen.SehnenscheidenentzündungErst spürt man den Schmerz in Händen oder Handgelenk erst bei Bewegung, später auch in Ruhestellung: Eine Sehnenscheidenentzündung kann sehr hartnäckig sein. Ursache ist eine Überlastung, wenn immer wieder die gleiche Bewegung wiederholt wird. Das ist z. B. beim Tippen auf dem Handy der Fall. Da Hand und Unterarm besonders häufig betroffen sind, müssen sie dann konsequent geschont werden.Ravioli mit SpinatDirk Luther kocht Ravioli mit Blattspinat und Salbei.Ninja ParcoursIm Sportpark Kelkheim gibt‘s eine der größten Indoor „Ninja Warrior“-Hallen Deutschlands. In puncto Muskelkater bleibt da kein Körperteil verschont. Jens Pflüger hat sich da mal so richtig ausgetobtMusik gegen SchmerzenHat Musik einen nachweislich positiven Einfluss auf das Wohlbefinden von Kranken und hilft es sogar bei der Genesung?
Hinweis