aktiv und gesund - Tinnitus, Heim-Hämodialyse, Schmerzmittel - Gesundheit / Fitness

Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

TinnitusManche Menschen werden Tag und Nacht von Geräuschen begleitet, so dass es um sie herum niemals still ist - Tinnitus heißen diese andauernden Ohrgeräusche. Sie können als Rauschen, Pfeifen oder Summen in verschiedenen Lautstärken und Tonhöhen auftreten. Die Ursache ist meist unklar, aber manchmal bewirken einzelne oder viele kleine Veränderungen eine Besserung.Heim-HämodialyseDialyse bedeutet, dass anstelle der nicht mehr arbeitenden Nieren eine Maschine die lebenswichtige Blutwäsche übernehmen muss. Die meisten Nierenkranken gehen dazu dreimal in der Woche in ein Dialysezentrum. Doch es gibt für viele Menschen eine Alternative: die Heimdialyse. Ein Verfahren, das den Menschen mehr Freiraum lässt und zudem schonender ist, in Deutschland aber noch selten zum Einsatz kommt.Heim-HämodialyseProf. Steffen Mitzner über Alternativen zur Blutwäsche im Dialysezentrum SchmerzmittelSchmerzmittel, auch rezeptfreie (frei verkäufliche, Over-The-Counter-Medikamente, OTC-Medikamente) zeigen unerwünschte Nebenwirkungen und sind daher gegen langanhaltende oder chronische Schmerzen nicht geeignet.Mountain GirlsBergerlebnis ohne Leistungsdruck? Die Munich Mountain Girls kraxeln lieber ohne Männer.