Zentijd

Yoga en pilates in ��n les: sterke billen (Niederlande, 2025)
Folge 18   Season: 2

bis 09:55
  • 20250820093000
VPS 00:00

Übersicht

Zentijd-docent Roos wisselt haar yogalessen het liefst af met pilates: pilates voor de fysieke en yoga voor de mentale kracht. In deze les kom je tot rust maar werk je ��k aan sterke bilspieren.

Themen

    Details

    Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.

    Hinweis

    Personen

    Moderator:Roos Kocken


    TVinfo
    X