aktiv und gesund - Entspannungsgadgets, Zöliakie, Jam-Skating - Gesundheit / Fitness

Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Entspannungsgadgets Wie können Akupressurmatte, Massagepistole und elektronisches Nackenmassagekissen gegen Verspannungen helfen? Zöliakie Bei der Krankheit Zöliakie reagiert der Körper auf das Eiweiß Gluten mit einer Entzündungsreaktion des Darms. Gluten ist in vielen Getreidesorten enthalten. Betroffene müssen daher vor dem Essen genau prüfen, ob Gluten enthalten ist. Musik-Psychologie Musik gehört zu unserem Leben und: Sie ist mächtig! Das eine Lied kann uns zum Weinen bringen, ein anderes zu Höchstleistungen antreiben! Die Wirkung von Musik zu kennen, kann im Alltag hilfreich sein. Wo und wie wird überall Musik eingesetzt und zu welchem Zweck? Wie funktioniert diese unterbewusste Art der Verführung? Und ab wann nehmen wir Musik überhaupt wahr?" Gemüse-Curry Rainer Sass zeigt die Zubereitung für ein aromatisches Curry aus Brokkoli, Zucchini, Fenchel und Paprika. Dazu gibt es einen feinen Kartoffelstampf. Jam-Skating Tanzen auf Rollschuhen, Jam Skating, erlebt nach den 1980er-Jahren ein Revival.