Gesundheit!

Superstoff Protein - Macht Eiweiß schlank und fit? (2021)

bis 19:30
Gesundheit
Magazin
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  • 20250805190000
VPS 19:00

Proteine sind essentiell als Zell-Baustoff und reichlich vorhanden in Eiern und Fleisch. Was passiert, wenn auf diese Proteinquellen verzichtet wird, zeigen die Amateur-Boxer André und Marco im Selbsttest: Sie leben für drei Wochen vegan.

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Proteine sind essentiell als Zell-Baustoff und reichlich vorhanden in Eiern und Fleisch. Was passiert, wenn auf diese Proteinquellen verzichtet wird, zeigen die Amateur-Boxer André und Marco im Selbsttest: Sie leben für drei Wochen vegan.

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Ohne den Zell-Baustoff Protein geht im Körper quasi nichts. Vorhanden ist er auch in vielen veganen Lebensmitteln. Von denen ernähren sich die Amateur-Boxer André und Marco im Selbsttest für drei Wochen ausschließlich.

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Übersicht

Proteine sind der Zell-Baustoff schlechthin. Große Eiweiß-Quellen sind Eier und Fleisch. Sie stehen deshalb bei vielen Sportlern und Abnehm-Willigen hoch im Kurs. Doch geht es auch anders?

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    Details

    Statt Burger oder Bulette, Bohnen und Brokkoli? Zwei ambitionierte Sportler wagen den Test: Die beiden Amateur-Boxer essen drei Wochen vegan! Was bringt den beiden die rein pflanzliche, proteinreiche Ernährung? Mehr Kraft und weniger Kilos auf die Waage - das wäre ihr Traum. Auch viele Forschende sind überzeugt: Proteinreiche Kost beeinflusst positiv unseren Herz-Kreislauf und kann ebenso bei anderen Zivilisations-Krankheiten helfen. Doch macht sie uns auch glücklicher?

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    3 weitere Sendetermine

    Sender Datum Uhrzeit  
    Sa 9.8. 17:45 Gesundheit! Superstoff Protein - Macht Eiweiß schlank und fit? Sendung zum Merkzettel hinzufügen
    So 10.8. 06:00 Gesundheit! Superstoff Protein - Macht Eiweiß schlank und fit? Sendung zum Merkzettel hinzufügen
    Mi 13.8. 14:45 Gesundheit! Superstoff Protein - Macht Eiweiß schlank und fit? Sendung zum Merkzettel hinzufügen

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