Tele-Gym
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Stabiler Rücken mit Ute Köhler
Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.
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| Sender | Datum | Uhrzeit | ||
|---|---|---|---|---|
| BR | Fr 13.6. | 08:55 | Tele-Gym | Sendung zum Merkzettel hinzufügen |
| ARD-alpha | Do 19.6. | 13:00 | Tele-Gym | Sendung zum Merkzettel hinzufügen |
| BR | Fr 20.6. | 08:55 | Tele-Gym | Sendung zum Merkzettel hinzufügen |
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(Do 22.5. 14:10 Uhr) | (Di 27.5. 09:05 Uhr) | (Do 29.5. 05:30 Uhr) | (Di 20.5. 10:30 Uhr) |
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