Zentijd

De kracht van je handen: yoga met mudra‘s (Niederlande, 2024)
Folge 62   Season: 1

bis 09:55
  • 20250428093000
VPS 00:00

Übersicht

Wist je dat je in yoga ook houdingen met je handen kan doen? Mudra‘s heten deze handhoudingen. In deze les legt Jolijn uit hoe je met betekenisvolle mudra‘s je yogales kan verrijken en verdiepen.

Themen

    Details

    Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.

    Hinweis

    Personen

    Moderator:Jolijn Bruijnaers

    Diese Sendungen könnten Sie auch interessieren

    Tele-Gym Alaskan Bush People Tobis Städtetrip XXL STATIONEN
    Tele-Gym

    Yoga-Pilates-50plus

    		Alaskan Bush People

    Romantik auf der Ranch

    		Tobis Städtetrip XXL

    Das Genuss Spezial!

    		STATIONEN

    Magie der Berge? Von Sehnsuchtsorten, Spiritualität und Selfie-Tourismus

    (Fr 18.4. 08:30 Uhr)

    (Mi 23.4. 03:55 Uhr)

    (So 20.4. 20:15 Uhr)

    (Mi 30.4. 19:00 Uhr)

    TVinfo
    X