Zentijd - Ademruimte: ochtendyoga voor de longen -

In deze yogales van Rohima besteed je extra aandacht aan de adem. De oefeningen kunnen je helpen als je last hebt van allergie�n, benauwdheid of als je worstelt met longcovid.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.