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Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po

bis 08:45
Gesundheit
Fitness
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Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht.

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Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht.

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    Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes - aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip „2 in 1“: Fettverbrennung und Training finden in einer einzigen Trainingseinheit zusammen statt! Die Muskeln werden außerdem funktionell vernetzt trainiert. Dadurch sieht der Körper nicht nur gut aus, sondern die Muskulatur ist auch im Alltag gesund und leistungsfähig. Sogar Rückenschmerzen können mit dem Programm gelindert werden! Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren also nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden

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    Moderator:Nina Winkler

    3 weitere Sendetermine

    Sender Datum Uhrzeit  
    Mi 21.5. 07:20 Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po Sendung zum Merkzettel hinzufügen
    Di 27.5. 08:30 Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po Sendung zum Merkzettel hinzufügen
    Mi 28.5. 07:20 Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po Sendung zum Merkzettel hinzufügen

    Top-Spielfilm am 20.05.

    Spielfilm

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    The Firm, USA 1993

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