aktiv und gesund - Sport-Trends, Tattoo-Entfernung, Frühkartoffeln - Gesundheit / Fitness

Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Sport-Trends Neue Trendsportarten für Freizeitsportler Tango Argentino Musik, Temperament und pure Leidenschaft, das ist Tango Argentino. Tanzen sieht nicht nur schön aus, sondern ist auch gut für das Wohlbefinden. Reporterin Veronika Keller schaut sich an, wie sich Tanzen positiv auf Körper und Geist auswirkt. Lästern verbindet Lästern tut jeder haben Forscher herausgefunden - und das ist auch gut so: Es erfüllt wichtige soziale Funktionen, moralische Werte werden verbreitet. Tattoo-Entfernung Wenn das Tattoo nicht mehr sexy oder die Freundin, deren Name irgendwohin tätowiert wurde, nicht mehr aktuell ist, kann ein Tattoo auch eher peinlich werden. Was dann? Wie kann man ein Tattoo entfernen? Welche gesundheitlichen Folgen kann ein Tattoo oder eine Entfernung haben? An der Universitätsmedizin Mainz wird dazu geforscht. Seit 2020 dürfen Studios dies nicht mehr selbst vornehmen - aus gutem Grund. Frühkartoffeln Im Frühsommer geerntete junge Kartoffeln haben noch keine feste Schale, die sie vor Austrocknung und Licht schützt. Das macht sie weniger haltbar als später geerntete Speisekartoffeln, die sich lange lagern lassen. Frühkartoffeln halten bei guter Lagerung nur maximal zehn Tage, haben dafür aber eine Reihe gesundheitlicher Vorteile. Mai-Rübchen mit PaprikaschaumMairübchen gelten als die feinsten unter den Speiserübchen. Rainer Sass hobelt sie in dünne Scheiben und mariniert sie. Dazu schmecken Paprikaschaum und würziger Quark. Märchen gegen Demenz Märchen regen die Phantasie an und lassen Bilder im Kopf entstehen. Das gilt nicht nur für Kinder, sondern auch für Senioren, die an Demenz leiden. Tatsächlich rufen sie vergessene Erinnerungen wieder hervor und aktivieren das Langzeitgedächtnis