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In Südafrika wagt sich Idris Elba mit Francois Botha in den Ring. Das Training mit dem ehemaligen Schwergewichts-Champion ist ein guter Test für seine Kampfmoral, denn beim Sparring mit dem „Weißen Büffel“ muss der Hollywood-Star harte Punches einstecken. In Sachen Technik wartet auf den britischen Schauspieler noch viel Arbeit, deshalb bricht Kiaran Keddle mit seinem Schützling anschließend nach Havanna auf. Dort zeigt Olympia-Coach Nardo Flores Idris Elba, wie man mit guter Beinarbeit schwere Wirkungstreffer vermeidet.
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