Meal Prep mit dem Profi-Koch: Thomas Sampl zeigt Dominique P., wie er gesund und lecker vorkochen kann, mit viel Gemüse und Proteinen, komplexen Kohlenhydraten und gesundem Öl.
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Meal Prep mit dem Profi-Koch: Thomas Sampl zeigt Dominique P., wie er gesund und lecker vorkochen kann, mit viel Gemüse und Proteinen, komplexen Kohlenhydraten und gesundem Öl.

Die Ernährungs-Docs: Anne Fleck, Jörn Klasen, Silja Schäfer und Matthias Riedl beraten gemeinsam die richtigen Konzepte für ihre Patienten.
Übersicht
Essen als Medizin - in der Fortsetzung dieses einzigartigen Fernsehformats wird Menschen geholfen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die „Docs“ Silja Schäfer, Viola Andresen, Matthias Riedl und Jörn Klasen, alle erfahrene Mediziner:innen, wollen mit gezielten Ernährungs
strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen.
Zu sehen ist eine neue Folge.
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Details
Dominique P. (43) wiegt 170 Kilo und leidet - medizinisch ausgedrückt - unter „Super Adipositas“. Sein Stoffwechsel ist maximal gestört. Die Folgen: Diabetes Typ 2, Fettleber, emotionales Essen, gescheiterte Abnehmversuche und eine beginnende Leberzirrhose. „Doc“ Riedls Strategie: Fastenkur, dann Hülsenfrüchte, komplexe Kohlenhydrate aus Vollkorn, pflanzliche Fette, Fisch und keine Fertiggerichte mehr. Eine Familie leidet unter ADS und ADHS, einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung. Sohn Lenny (12) hat Konzentrationsprobleme, Impulskontrolle und Selbstregulation sind gestört. Wegen Verdauungsproblemen nimmt er
gramm-heute/abführmittel" title="Abführmittel im TV-Programm" class="intern">Abführmittel und isst viel zu viel Zucker - 160 Gramm am Tag, maximal 25 Gramm sollten es sein. Der Zucker befeuert seine ADHS-Symptome, sorgt für eine ständige Gefühlsachterbahn. Die Strategie: Fitter Darm gleich fittes Hirn - mit Probiotika aus fermentierten Produkten wie Joghurt oder Käse, Präbiotika aus Obst, Gemüse, Vollkorn, Nüssen und Hülsenfrüchten und keinem „Spezi“ mehr.
Hinweis
1 weiterer Sendetermin
Top-Spielfilm am 12.03.
Spielfilm
Zweiter Weltkrieg, 1943: Das Ägäische Meer wird von den Achsenmächten beherrscht. Die Evakuierung von 2.000 englischen Soldaten, die auf der Insel Keros eingeschlossen sind, scheint unmöglich, da der einzige Zugang zum Meer von zwei riesigen Kanonen der Deutschen kontrolliert wird. Ein Himmelfahrtskommando von Engländern und Griechen soll die Kanonen auf der Insel Navarone zerstören ...
Ein...
Die Kanonen von Navarone